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引言 《幸福的方法：哈佛大学最受欢迎的幸福课》是泰勒・本 - 沙哈尔（Tal Ben-Shahar）的一部杰作，基于他在哈佛大学开设的广受欢迎的幸福课程。这本书不仅揭示了幸福的科学基础，还提供了实用的方法，帮助读者在日常生活中实现真正的幸福。本文将围绕 “幸福的科学：从理论到实践…