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情绪管理

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情绪管理：从认知到实践的全面指南

引言 《如何做一个情绪稳定的成年人》是由情绪管理专家清流撰写的一本心理学著作。清流，原名庄晓丹，是美国那洛巴大学超个人心理咨询硕士、科罗拉多州注册心理咨询师。她在书中结合多年经验，从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法，旨在帮助读者正确认识和管理情绪…
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